La busqueda de la felicidad. Solo seras feliz cuando dejes de perseguir la perfeccion

Autor: Tal Ben-Shahar

Género: Ensayo
¿A quién va dirigido?: Pacientes,Psicólogos
Complejidad: Fácil

¿Para qué lo recomiendo?

Para perfiles obsesivos, perfeccionistas, hiperresponsables… El libro distingue entre perfeccionismo y optimalismo como conceptos para entender la diferencia entre comportamientos patológicos y sanos.