Una vida valiosa
¿Para qué lo recomiendo?
La autora nos introduce desde el modelo de ACT (Terapia de Aceptación y compromiso) una manera de poder emprender un viaje hacia la aceptación, la comprensión de nuestras emociones, la búsqueda de objetivos propios teniendo en cuenta nuestros valores y de qué manera poder tener una vida que valga la pena ser vivida.