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PROBLEMAS DE AUTOESTIMA y DESARROLLO PERSONAL

La autoestima se puede definir como la percepción que tenemos nosotros mismos y la evaluación positiva o negativa que hacemos de esa percepción. Pueden existir dificultades por exceso de autoestima o por déficit de autoestima; en el primero de los casos nos encontraríamos con perfiles que tienen una percepción exagerada de los propios logros o capacidades. Este exceso de autoestima, comúnmente llamado narcisismo, puede ocasionar pérdida de relaciones sociales y frustración. La baja autoestima, por otro lado implica una percepción que devalúa a la persona y que puede derivar en graves problemas a la hora de relacionarse con los otros y con el mundo.

¿Te has sentido así en las últimas semanas?

1) Siento que no me gusta mi cuerpo

2) Siento que no me gusta mi cuerpo

3) No me quiero

4) Todo me sale mal, soy una mierda

5) Nadie puede quererme

6) No valgo la pena

7) Estoy condenado/a a que todo me salga mal

8) Siento que no soy deseable para el otro

9) Nadie me entiende

10)Siento que todos me odian y no entiendo por qué

¿Por qué acudir a la consulta?

Es fundamental tener una autoestima sana, equilibrada. Un exceso de autoestima puede provocar fracasos en áreas importantes de la vida. Un déficit de autoestima, por su lado, puede llevar a procesos depresivos o ansiosos y a caer en relaciones de maltrato y abuso. Las dificultades relacionadas con la autoestima y el autoconcepto son de las más frecuentes en nuestra sociedad, obsesionada con la imagen, y deben ser trabajadas para no derivar en problemas mayores. ¿Cómo enfrentarse al mundo si uno se siente poco valioso?

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